La natación está considerada como el deporte más completo que existe. Según los expertos en biomecánica es el deporte en el que intervienen más planos musculares y además tiene una alta exigencia aeróbica. Además ofrece nulas probabilidades de lesión gracias a que no incide la fuerza de gravedad y el impacto es prácticamente nulo.
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En el caso de los adultos y adultos mayores se ha comprobado que quienes practican natación de forma regular tienen una mejor calidad de vida y logran retrasar el envejecimiento.
Algunos de los enormes beneficios que ofrece este deporte son:
- Mejora en la capacidad cognitiva.
- Aumenta el bienestar emocional.
- Incrementa las capacidades cardiovasculares.
- Aumenta la masa muscular.
- Reduce la grasa corporal.
- Mejora la eficiencia en el uso del oxígeno para las actividades físicas.
En resumen un mayor desarrollo integral del cuerpo y la mente de quienes lo practican.
Horarios:
Martes y Jueves: De 5:00 PM a 6:00 PM.
Precios:
60$ / Mes: 2 Veces / Semana.
Club Natación Unido 
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