Clases de Aqua Aerobic, Aqua Gym y Natación para Adultos y Adultos Mayores

Los deportes en el agua son la mejor opción para adultos y adultos en edades más avanzadas. La gran ventaja que ofrecen los deportes acuáticos sobre los demás es que los movimientos en el agua no tienen un impacto nocivo para las articulaciones.

Además al hacer actividad física en un medio que tiene una temperatura ligeramente inferior a la del ambiente, se propicia la quema de calorías debido a la propia termorregulación del cuerpo.

Si quieres reservar tu espacio en nuestros cursos de Aqua Aerobic, Aqua Gym y Natación puedes escribirnos por WhatsApp : +593 95 871 3492.


En el caso de los adultos y adultos mayores se ha comprobado que quienes practican deporte de forma regular tienen una mejor calidad de vida y logran retrasar el envejecimiento.


Algunos de los enormes beneficios que ofrecen los deportes son:

  • Mejora en la capacidad cognitiva.
  • Aumenta el bienestar emocional.
  • Incrementa las capacidades cardiovasculares.
  • Aumenta la masa muscular.
  • Reduce la grasa corporal.
  • Mejora la eficiencia en el uso del oxígeno para las actividades físicas.


Las clases se imparten en la Piscina Temperada y Techada de Serenidad Spa Terapéutico, ubicada en el sector Bellavista muy cerca del Estadio Olímpico Atahualpa.


Horarios Disponibles:

Lunes, Miércoles y Viernes: De 11:00 a 11: 45.

Martes y Jueves: De 11:00 a 11: 45. Sábados: De 12:30 a 13:15.

Precios:

40$ por 4 Clases en un Mes.

60$ por 8 Clases en un Mes.


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